Übung: Lebenslinie
Lernergebnisse
Am Ende der Übung werden die Teilnehmer dazu in der Lage sein:
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ihre eigene Karriere durch eine visuelle Darstellung ihrer Erfahrungen (in Arbeit/Leben) zu veranschaulichen,
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wichtige Ereignisse aufzuzeigen, die ihr Berufsleben geprägt und ihre berufliche Entwicklung beeinflusst haben,
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Vorkommnisse im Berufsleben zu analysieren und zu diskutieren.
Über die Übung
Diese Übung ist bei Berufsberatern sehr beliebt und einfach auf die jeweils vorhandene Situation hin adaptierbar. Zudem ist sie gut dazu geeignet, den Beratungsprozess einzuleiten, seinen weiteren Verlauf festzulegen und positive wie auch kritische Faktoren aufzuspüren. Die Übung zeichnet ein klares Bild der beruflichen Entwicklung des Einzelnen und der sie beeinflussenden Faktoren. Eine Diskussion dieser Faktoren führt zu einem tieferen Selbstverständnis für den Einzelnen. Weiters ermöglicht sie es dem Arbeitgeber, Informationen über die Stärken und Kompetenzen der Arbeitnehmer zu erhalten und herauszufinden, wodurch ihr beruflicher Erfolg bestimmt wird. Die Übung kann einzeln oder in der Gruppe durchgeführt werden, wo z.B. 2 und 2 die Ergebnisse unter Anwesenheit eines Beraters diskutieren und im Anschluss daran die gewonnenen Erkenntnisse im Plenum präsentieren.
Diese Übung liegt in mehreren Variationen vor. Sie ermöglicht es, den Lebensweges einer Person auf originelle Weise darzustellen. Sie ist sehr gut bei der Berufsberatung am Arbeitsplatz im Rahmen der beruflichen Weiterentwicklung einsetzbar.
Anleitung
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Erklären Sie den Ablauf der Übung. Sie können dabei Ihre eigene Geschichte beispielhaft erzählen (siehe Punkt 2) oder eine erfinden.
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Händigen Sie den Teilnehmern ein A4/A3-Blatt mit zwei Achsen aus (siehe Bild unten) sowie zwei Farbstifte. Bitten Sie sie, ihren ersten Job am Beginn der Linie (links) zu markieren. Die vertikale Achse gilt als Maß der Zufriedenheit mit dem Job. Eine Markierung ganz unten steht für geringe und eine Markierung weit oben für hohe Zufriedenheit.
Diskutieren Sie Folgendes:
Welchen Job (welche Jobs) hatten Sie bisher?
Wie lauteten Ihre Aufgaben?
Welche Aufgaben lagen Ihnen am meisten?
Welche Fähigkeiten haben Sie dabei entwickelt?
Was hat Ihnen an diesem Job am besten gefallen?
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Wiederholen Sie den unter Punkt 2 beschriebenen Prozess bis hin zum gegenwärtigen Job.
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Die Lebenslinie kann als Basis für weiteres Kompetenz-Mapping sowie Portfolio-/Curriculumsentwicklung herangezogen werden, auch als Grundlage für die Entscheidungsfindung bezüglich der nächsten Schritte in der beruflichen Laufbahn.
Verwandte Links
Einige Übungen zum Ausprobieren:
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Neurowissenschaften und Beziehungen / Wie man eine Zeitachse erstellt: Die Macht, seine Lebensgeschichte umzuarbeiten
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Trainingstoolkit eines kommunalen Beraters: Lebenslinienübung auf S. 84-88.
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Bayne & Jinks: Wie man das Beratertraining überlebt. Lebenslinienübung auf S. 88-89.
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Sugarman: Beratung und Lebensverlauf. Anmerkungen zu Lebenslinienübungen auf S. 105-106.
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Ähnliche Art von Übung: Fluss des Lebens
Zeichnen der Lebenslinie mit den beiden Achsen: „Gefühl“ und „Karriere“.
Das Konzept kann auch ohne Achsen angewandt werden, als visuelle Darstellung des „Lebensweges“. Diese Art der Visualisierung liefert auch jede Menge Stoff für weiterführende Diskussionen. Siehe auch die Übung „Fluss des Lebens“ in unten stehendem Link.